segunda-feira, 5 de dezembro de 2016

YOGA KIDS - Aula Aberta



O Yoga, é uma prática holística que consiste num conjunto de exercícios para o corpo e a mente, ajudando a criança a nível global, desde o seu campo emocional até ao energético e artístico.


A prática do Yoga, encoraja as crianças a relaxarem e a 
divertirem-se, à medida que desenvolvem a força, 
flexibilidade e equilíbrio, melhorando a consciência do seu corpo, a concentração e a autoconfiança.


Nas aulas de Yoga com crianças, intercalam-se historias, canções, danças, jogos e posturas, permitindo que todos aprendam de um modo fluido e num ambiente multi-sensorial. Cada criança é encorajada a prestar atenção e a respeitar o seu corpo, desenvolvendo apenas posturas em que se sentem confortáveis e a abandoná-las quando sentem ser o momento de o fazer, de modo a respeitar as mudanças continuas do seu Ser.


No Sábado dia 17 de Dezembro, irá realizar-se na 
Academia Lio Monk, pelas 17H, uma aula de Yoga Kids
aberta a todas as crianças que desejem iniciar uma 
"viagem mágica" à volta do seu mundo interior e exterior, aprendendo de um modo divertido, a honrar o seu Eu, os outros e o Universo.


Efetuem as vossas inscrições para o mail: lio.monk@gmail.com

Façam o Favor de Ser Felizes e de fazer os outros Felizes!


Namastê :)

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