quinta-feira, 12 de janeiro de 2017

Aula Aberta de YOGA KIDS


Olá a todos!

Depois do sucesso que foi a nossa aula aberta de Yoga, vamos fazer mais uma aula aberta dia 21 de Janeiro para começarmos com aulas regulares de YOGA KIDS já em Fevereiro.





Yoga, é uma prática holística que consiste num conjunto de exercícios para o corpo e a mente, ajudando a criança a nível global, desde o seu campo emocional até ao energético e artístico.


A prática do Yoga, encoraja as crianças a relaxarem e a 
divertirem-se, à medida que desenvolvem a força, 
flexibilidade e equilíbrio, melhorando a consciência do seu corpo, a concentração e a autoconfiança.


Nas aulas de Yoga com crianças, intercalam-se historias, canções, danças, jogos e posturas, permitindo que todos aprendam de um modo fluido e num ambiente multi-sensorial. Cada criança é encorajada a prestar atenção e a respeitar o seu corpo, desenvolvendo apenas posturas em que se sentem confortáveis e a abandoná-las quando sentem ser o momento de o fazer, de modo a respeitar as mudanças continuas do seu Ser.

É no sábado 21 Janeiro pelas 18h!

Efetuem as vossas inscrições para o mail: lio.monk@gmail.com


Namastê :)

Sem comentários:

Enviar um comentário