WORKSHOP DE WING CHUN - LISBOA


Olá a todos,
É com muito prazer que anuncio mais um Workshop de WING CHUN em Lisboa.
Este Workshop de WING CHUN surge na sequência de vários contactos de pessoas desta cidade que manifestaram vontade em aprender Wing Chun.

Este Workshop visa mostrar o que é o Wing Chun e destina-se ao público em geral e a todos os praticantes de Artes Marciais.

PROGRAMA:

. História do Wing Chun
. Exercícios de Wing Chun:
- Soco Barra Soco (Kuen Siu Kuen)
- As 5 Estrelas de Defesa (Gock Ng Sing)
- O Ciclo de Pock Sau
- Mãos Coladas de Um Lado (Chee Don Sau)
- Mãos que agarram (Lop Sau)
. Técnicas no Boneco de Madeira (Mook Yan Joang)
. Passando também pela Defesa Pessoal
. Além disso iremos abordar alguns dos conceitos básicos e embemáticos do Wing Chun:
- A Teoria da Linha Central (Joong Seen Lay)
- Os 3 Venenos do Wing Chun (Wing Chun Som Dook)
- Referência
- Facing (Posicionamento), Área Viva e Lado Morto
- Movimentos Yin e Movimentos Yang
- Entre outros
Para quem não sabe aqui vão algumas curiosidades sobre esta arte:
Sabia que o Wing Chun?
. Foi a arte marcial que Bruce Lee aprendeu
. É a única arte marcial criada por mulheres
. Desenvolve a coordenação, a lateralidade e a concentração melhor do que muitas terapias
. Aumenta a auto-estima
. Foi testado cientificamente e é ensinado a diversas forças policiais em todo o mundo
. Pode ser praticado por pessoas de todas as idades
A vertente do Wing Chun que será ensinada é a da CRCA (Close Range Combat Academy) da qual o Mestre Randy Williams é o fundador.

O Instrutor é o LIO MONK, Instrutor com mais de 20 anos de experiência em Artes Marciais. Tem também o Curso de Treinador pela FPAMC - Federação Portuguesa de Artes Marciais Chinesas.

Este Workshop decorrerá nas Instalações do IPN - Instituto Português de Naturologia

Como fazer a inscrição:
- Na secretaria do IPN em Lisboa (Edifício Folque, perto do Saldanha)
- Contactando-me para o meu tlm ou e-mail: lio.monk@gmail.com
Depois de eu confirmar que ainda há vagas, fazem a transferência de 17,50 euros (que é o valor total) para o meu NIB:
003503510004275710047 - Aurélio Marques Depois enviam-me um mail a confirmar a transferência e eu adiciono o vosso nome à lista.

Os lugares são limitados a 20 pessoas e é por ordem de chegada! Devem enviar confirmação do depósito por mail para lio.monk@gmail.com

Entrega de Certificado de Participação

Mais info:
www.liomonkwingchun.blogspot.com
CRCA-PORTUGAL: 914233853, 937571682 lio.monk@gmail.com

Aqui fica o link para o evento no facebook: https://www.facebook.com/#!/events/261262617365402/
SAUDAÇÕES MARCIAIS,
LIO MONK

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