Aulas de Wing Chun em Lisboa
Olá a todos,
É com imenso prazer que comunico o início de um ano letivo de Aulas de WING CHUN em Lisboa.
Estas aulas vêm na sequência de vários pedidos de pessoas de Lisboa e arredores que me ligam com vontade de aprender Wing Chun.
As mesmas irão ter lugar no I.P.N. - Instituto Português de Naturologia (Av. Columbano Bordalo Pinheiro, 108 4º andar) um sábado por mês, das 17.30 às 19.00 e iniciam a 30 de Novembro.
Estas aulas estão abertas a praticantes e não praticantes de artes marciais de todas as idades e condições físicas.
Vamos começar do Zero. Quando o aluno se inscreve recebe via digital a sebenta do nível 1 (Faixa Amarela).
O Programa deste primeiro nível segue a matéria da linhagem de Wing Chun - Wong Shun Leung e inclui:
. A Siu Nim Tao - A Pequena Ideia
. Os movimentos básicos do Wing Chun (Tan Sao, Pack
Sao, Jom Sao, Bong Sao, etc.)
. Os Andamentos básicos do Wing Chun (Yee Jee Kim Yang
Ma, Juen Ma, Seung Ma)
. Exercícios de condicionamento de braços e de enfoque na
Linha Central (Jung Sin)
. Os 4 Portões
. Exercício de Pack Sao
. Lop Sao - Mãos que Agarram
. Don Chi Sao - Mãos Coladas de um Lado
. Look Sao - Mãos que Enrolam
. Exercícios de Defesa Pessoal com técnicas de Wing Chun
Lio Monk:
. Treinador de Grau II pelo IPDJ - Instituto Português do
Desporto e Juventude
. Membro da Federação Lohan Tao
. Aluno do Sifu Santi Pascual - Presidente da A.W.W. -
Asociación Wong Shun Leung - Espana
. Membro da A.W.W. - Asociación Wong Shun Leung -
Espana
. Diretor da Academia Wing Chun Porto
. Autor do único livro em Portugal sobre Wing Chun - "Wing
Chun - Uma Arte de Vida"
. Praticante de Kung Fu desde 1994
. Docente de Acupuntura no I.P.N. - Instituto Português de
Naturologia
. Formação em Medicina Tradicional Chinesa com estágio
em Guang Dong e Pós-Graduação em Bei Jing.
. Licenciado em Inglês-Alemão pela Universidade do Minho
As inscrições devem ser feitas enviando um e-mail para: lio.monk@gmail.com e estão limitadas à capacidade da sala.
Saudações marciais,
Lio Monk
É com imenso prazer que comunico o início de um ano letivo de Aulas de WING CHUN em Lisboa.
Estas aulas vêm na sequência de vários pedidos de pessoas de Lisboa e arredores que me ligam com vontade de aprender Wing Chun.
As mesmas irão ter lugar no I.P.N. - Instituto Português de Naturologia (Av. Columbano Bordalo Pinheiro, 108 4º andar) um sábado por mês, das 17.30 às 19.00 e iniciam a 30 de Novembro.
Estas aulas estão abertas a praticantes e não praticantes de artes marciais de todas as idades e condições físicas.
Vamos começar do Zero. Quando o aluno se inscreve recebe via digital a sebenta do nível 1 (Faixa Amarela).
O Programa deste primeiro nível segue a matéria da linhagem de Wing Chun - Wong Shun Leung e inclui:
. A Siu Nim Tao - A Pequena Ideia
. Os movimentos básicos do Wing Chun (Tan Sao, Pack
Sao, Jom Sao, Bong Sao, etc.)
. Os Andamentos básicos do Wing Chun (Yee Jee Kim Yang
Ma, Juen Ma, Seung Ma)
. Exercícios de condicionamento de braços e de enfoque na
Linha Central (Jung Sin)
. Os 4 Portões
. Exercício de Pack Sao
. Lop Sao - Mãos que Agarram
. Don Chi Sao - Mãos Coladas de um Lado
. Look Sao - Mãos que Enrolam
. Exercícios de Defesa Pessoal com técnicas de Wing Chun
Lio Monk:
. Treinador de Grau II pelo IPDJ - Instituto Português do
Desporto e Juventude
. Membro da Federação Lohan Tao
. Aluno do Sifu Santi Pascual - Presidente da A.W.W. -
Asociación Wong Shun Leung - Espana
. Membro da A.W.W. - Asociación Wong Shun Leung -
Espana
. Diretor da Academia Wing Chun Porto
. Autor do único livro em Portugal sobre Wing Chun - "Wing
Chun - Uma Arte de Vida"
. Praticante de Kung Fu desde 1994
. Docente de Acupuntura no I.P.N. - Instituto Português de
Naturologia
. Formação em Medicina Tradicional Chinesa com estágio
em Guang Dong e Pós-Graduação em Bei Jing.
. Licenciado em Inglês-Alemão pela Universidade do Minho
As inscrições devem ser feitas enviando um e-mail para: lio.monk@gmail.com e estão limitadas à capacidade da sala.
Saudações marciais,
Lio Monk
Comentários
Enviar um comentário