Defesa Pessoal com Técnicas de Wing Chun
Olá a todos,
É com muito prazer que anuncio que as aulas de DEFESA PESSOAL com Técnicas de Wing Chun vão iniciar aos domingos de manhã pelas 11h a partir do próximo mês de Fevereiro.
Vamos aprender técnicas simples e funcionais em várias situações, desde "grabs", ataques com paus, empurrões, etc.
Por outro lado, vamos treinar também treinar a flexibilidade, a força, os reflexos e o foco mental. Precisamos de estar em forma e preparados para responder com eficácia a um eventual ataque inesperado.
Mas, acima de tudo, precisamos de estar em forma para lidar com as pequenas situações do quotidiano como resolver problemas, subir umas escadas sem nos cansarmos, e sermos rápidos a pensar e a decidir.
É isto tudo que vamos treinar, num ambiente descontraído e familiar, aos domingos de manhã, pelas 11h, já a partir do próximo dia 2 de Fevereiro.
As inscrições fazem-se para: lio.monk@gmail.com
Saudações marciais,
Lio Monk
É com muito prazer que anuncio que as aulas de DEFESA PESSOAL com Técnicas de Wing Chun vão iniciar aos domingos de manhã pelas 11h a partir do próximo mês de Fevereiro.
Vamos aprender técnicas simples e funcionais em várias situações, desde "grabs", ataques com paus, empurrões, etc.
Por outro lado, vamos treinar também treinar a flexibilidade, a força, os reflexos e o foco mental. Precisamos de estar em forma e preparados para responder com eficácia a um eventual ataque inesperado.
Mas, acima de tudo, precisamos de estar em forma para lidar com as pequenas situações do quotidiano como resolver problemas, subir umas escadas sem nos cansarmos, e sermos rápidos a pensar e a decidir.
É isto tudo que vamos treinar, num ambiente descontraído e familiar, aos domingos de manhã, pelas 11h, já a partir do próximo dia 2 de Fevereiro.
As inscrições fazem-se para: lio.monk@gmail.com
Saudações marciais,
Lio Monk
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